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Ambivalence ? Oui, mais non !

L’ambivalence, ce sentiment de confusion ou d’indécision face à des choix ou des situations, a des impacts négatifs profonds sur notre bien-être mental, émotionnel et physique. Lorsque nous restons dans l’incertitude, notre humeur est affectée, notre niveau de stress augmente, des angoisses s’activent, notre sentiment de sécurité se voit compromis, notre système immunitaire s’affaibli et cela laisse des traces sur notre corps en général.

La congruence

La congruence c’est Dire ce que l’on penseReconnaître ce que l’on ressentFaire ce que l’on ditAffirmer les soiÊtre aligné Tête, coeur, corpsÊtre aligné ave ses valeurs, ses responsabilités, ses actes et ses aspirationsQuel défi que la congruence !Et pourtant, elle nous …

Se libérer

Parfois, on se rend compte que ce qui nous semblait être un confort connu, vital et sécurisant, nous retient, en réalité, prisonniers, nous épuise et nous empêche d’avancer. Oser franchir le pas et se libérer de ces chaînes invisibles pour …

Le monde imaginaire

L’hypnose pour les enfants

Face aux petits ou grands problèmes que l’enfant rencontre dans sa vie, l’hypnose pour les enfants permet de dissoudre les pensées négatives et bloquantes et d’aller mieux. Lorsque l’enfant est face à des troubles de l’attention liés au stress et …

Hypnose au service de la guérison

L’hypnose au service de la guérison

Savez-vous que vous êtes doté de la capacité d’activer ou désactiver mentalement les processus d’auto-guérison et d’auto-régulation de tous les systèmes de votre corps ? Les sportifs de très haut niveau utilisent l’hypnose et l’auto-hypnose dans le but de comprendre, …