Comment sortir de l'ambivalence et retrouver la clarté grâce à l'hypnose, la méditation et au coaching.
L’ambivalence, ce sentiment de confusion ou d’indécision face à des choix ou des situations, a des impacts négatifs profonds sur notre bien-être mental, émotionnel et physique. Lorsque nous restons dans l’incertitude, notre humeur est affectée, notre niveau de stress augmente, des angoisses s’activent, notre sentiment de sécurité se voit compromis, notre système immunitaire s’affaibli et cela laisse des traces sur notre corps en général. Cela peut se manifester, entre autres, par des états compulsifs avec la nourriture ou des douleurs et inflammations chroniques qui s’installent et s’intensifient avec le temps. Votre corps cherchant à vous aider et vous alerter, en gérant la situation à sa manière. Sans compter un sentiment de ne pas avancer dans sa vie.
Les outils à votre rescousse
Au de-delà d’oser prendre le risque et se décider, il existe des outils thérapeutiques et de coaching efficaces pour nous aider à sortir de cette ambivalence et retrouver une clarté mentale. L’hypnothérapie, la méditation, le coaching et même la nutrition ou micro-nutrition sont quatre approches complémentaires que j’utilise dans ma pratique, en fonction des besoins, pour vous guider vers la résolution de vos conflits internes et vous permettre de prendre des décisions éclairées.
L’hypnothérapie est une méthode thérapeutique qui utilise l’état de conscience modifié pour accéder à notre subconscient et ainsi transformer vos schémas de pensée et vos comportements limitants. Grâce à des techniques et suggestions positives ainsi que des techniques de relaxation, l’hypnothérapie vous aide à surmonter vos blocages et à trouver des solutions à vos dilemmes internes.
La méditation aide à réduire et réguler les symptômes de stress. Elle permet d’être plus présent à soi, plus à l’écoute. Elle aide à lâcher prise sur les tensions et émotions présentes pour aller au-delà et reconnecter au calme et la sérénité en soi. Elle favorise le calme mental en accueillant l’être dans sa globalité et dans toutes les dimensions qui le compose.
La nutrition, par le biais d’un rééquilibrage alimentaire du Ph, des hormones, de la production des neurotransmetteurs et du système digestif, permet d’agir sur le niveau de tensions ou de stress et l’hyper ou hypo-activité nerveuse et mentale.
Le coaching, quant à lui, est un accompagnement personnalisé qui vise à clarifier vos objectifs, identifier vos ressources et développer votre potentiel afin d’atteindre vos aspirations.
Une approche holistique
Par l’approche holistique que j’ai développé au fil de temps, je suis là pour vous soutenir, vous inspirer et vous encourager à prendre des actions concrètes pour avancer vers vos désirs et surmonter vos obstacles.
Maître Praticienne en hypnose, nutritionniste et coach, j’offre mes services pour vous aider à sortir de l’ambivalence et à retrouver votre équilibre intérieur. Avec plus de 14 ans d’expérience dans le domaine de la thérapie et du coaching, je mets tout en œuvre pour vous accompagner vers le changement et le bien-être.
Pour en savoir plus, vous pouvez me contacter via mon site web ou les réseaux sociaux. N’hésitez pas à prendre rendez-vous pour bénéficier de mon expertise et de mon soutien dans votre parcours de transformation personnelle.
Sortir de l’engrenage de l’ambivalence est possible avec l’aide de professionnels compétents tels que les hypnothérapeutes et les coachs. En combinant ces approches complémentaires, ainsi que celles qui vous inspirent, vous pouvez vous libérer de vos doutes, de vos peurs et de vos hésitations pour retrouver votre pouvoir de choisir et d’agir en toute confiance.
Juillet 2024, Marie Jaggi
