La congruence c’est
Dire ce que l’on pense
Reconnaître ce que l’on ressent
Faire ce que l’on dit
Affirmer les soi
Être aligné Tête, coeur, corps
Être aligné ave ses valeurs, ses responsabilités, ses actes et ses aspirations
Quel défi que la congruence !
Et pourtant, elle nous invite à l’écoute de soi, de nos actions, de nos mots, de nos choix, de nos valeurs, de notre coeur,de notre corps…
Elle est un chemin où les émotions s’en mêlent parfois…
Émotions qu’il est parfois difficile d’en reconnaître les racines (en soi et non hors de soi)…
Émotions liées à notre histoire ou plutôt à l’histoire que l’on se raconte et qu’on entretient malgré soi, souvent…
Jusqu’à la prise de conscience de la responsabilité en soi…
La congruence est un pilier de l’affirmation de soi.
Être congruent c’est faire coïncider la conscience que l’on a de soi-même avec la réalité de notre expérience vécue.
Elle nous révèle aussi que ce que l’on rejette chez l’autre est une part que l’on n’accepte pas chez soi.
Elle nous invite à l’accueil et la guérison.
Elle fait partie des outils pour se libérer des peurs, apaiser les traumas et d’affirmation de soi.
Tout un programme fascinant et passionnant !
