Se sentir légitime ou illégitime naît dans un premier temps dans nos pensées, dans l’image que l’on se fait de soi, de notre statut, nos compétences, nos qualités, notre chemin de vie et de choix, et de ce que les autres pensent.
Cela peut parfois être un véritable défi. Que ce soit au travail, dans nos relations personnelles ou encore dans nos projets personnels, il arrive que nous ressentions un sentiment d’imposture, comme si nous n’étions pas à notre place.
Et pourtant, nous sommes seul responsable de nous, de ce que nous ressentons, de ce que nous pensons et de ce que nous avons envie d’amener dans notre vie.
Se sentir légitime est un point central et vital pour nous permettre d’avancer alors même que ce sentiment est influencé par notre vécu et les choix que nous avons fait par le passé. Et si notre chemin de vie est mal vécu, s’il a été mal métabolisé et génère encore de la souffrance, cela complique passablement les choses.
Heureusement, il existe des outils et techniques pour nous aider à lever les interdits, retrouver notre confiance en nous et à nous sentir légitime dans toutes les sphères de notre vie. L’hypnose et le coaching en font partie.
L’hypnose permet d’accéder à notre inconscient pour travailler sur nos blocages, nos peurs, reconnecter à nos ressources intérieures et lever nos croyances limitantes. Nous pouvons ainsi identifier les pensées négatives qui nous empêchent de nous sentir légitime et les transformer en pensées positives et constructives.
Le coaching, quant à lui, nous aide à atteindre nos objectifs et à développer notre potentiel. Le coaching va nous guider pour identifier nos forces et nos faiblesses, et nous donner les outils nécessaires pour nous sentir légitime et confiant dans nos actions.
En combinant l’hypnose et le coaching, nous bénéficions d’un accompagnement complet pour nous aider à surmonter nos doutes et à retrouver notre légitimité. Grâce à ces techniques, nous apprenons à nous affirmer, à développer notre confiance en nous et à nous sentir légitime dans toutes les situations.
Si vous ressentez des doutes sur votre légitimité dans certaines situations, n’hésitez pas à prendre rdv pour vous aider à retrouver confiance en vous et à vous sentir légitime. Vous méritez de vous sentir légitime et d’être reconnu à votre juste valeur.
Juillet 2024, Marie Jaggi
