HYPNOSE | NUTRITHERAPIE | COACHIING DE VIE
HYPNOSE | NUTRITHERAPIE | COACHIING DE VIE
Orienté coaching et développement personnel, à la découverte de soi, se consacre à partager des réflexions sur le sens de la vie et des événements auxquels nous nous confrontons.
De ce fait, à la découverte de soi parle d’essence, de vibration, de coeur et du sens de la vie. Parce que vibrer la vie, vibrer l’amour et la sérénité, sont des aspirations profondes qui nous animent tous au-delà de nos croyances et de nos peurs.
Trouver la paix en soi par la libération de ce qui obstrue la lumière, la clarté et bouscule le calme si paisible de l’équilibre originel.
A la découverte de soi, invite à un voyage en soi et autour de soi. Dans nos torpeurs, nos distorsions, nos peurs, nos immaturités, nos choix et nos apprentissages et leurs conséquences.
A la découverte de soi, nous invite à faire face aux ambivalences qui nous habitent et nous traversent sans crier gars.
S’inviter à aller au-delà de nos limites. Et traverser ce plafond qui parait être une fin en soi. Alors qu’un monde bien plus grand nous attend en dessus.
Franchir la porte plutôt que de rester à regarder par la fenêtre. Et sentir l’odeur de l’air, des fleurs, marcher dans le jardin. Pousser le portail, et s’envoler vers ce que la vie a à offrir de si merveilleux.
Vibrer enfin la vie, l’amour et s’autoriser le bonheur quand il se présente simplement. Sans chercher à le retenir mais le vivre et le savourer pleinement et entièrement. Sans jugement.
A la découverte de soi invite à vivre l’instant….
Fatigué de toujours chercher à Plaire et de cocher des cas qui ne vous correspondent pas ? Découvrez comment sortir du rôle de « bon élève », reprendre confiance en vous et construire une vie alignée avec vos valeurs.
Une approche holistique au service de l’atteinte du bien-être par l’hypnose, la nutrition et la coaching. Sur Genève, Lausanne et en ligne.
Les résistances internes que nous construisons pour nous protéger à un moment donné de notre vie, deviennent souvent, avec le temps, des obstacles à notre épanouissement personnel et à nos relations avec les autres.
Ce passé non digéré qui empêche le système digestif de faire ce qu’il a à faire Nous avons tous déjà ressenti ce sentiment de lourdeur dans l’estomac après avoir vécu une situation difficile. Mais saviez-vous que nos émotions passées non digérées peuvent avoir un impact sur notre système digestif ? En effet, notre corps et …
Les pulsions, qu’elles soient alimentaires, motrices, affectives, comportementales ou sexuelles, prennent souvent le contrôle de nos vies de manière irréfléchie et automatique. Elles peuvent être comparées à des pulsions tyranniques, exerçant une pression constante sur nous et notre entourage. Mais comment les différencier des simples « pétages de plomb » du quotidien ? Comment reconnaître ces pulsions …
L’art de se reconnecter à son être intérieur La conscience de soi est essentielle dans notre quête de bien-être et d’équilibre intérieur. En utilisant des techniques d’introspection, de méditation, de coaching et d’hypnose, et en s’accordant le temps et le rythme juste, nous avons la possibilité de mieux comprendre qui nous sommes réellement et de …
Se sentir légitime ou illégitime naît dans un premier temps dans nos pensées, dans l’image que l’on se fait de soi, de notre statut, nos compétences, nos qualités, notre chemin de vie et de choix, et de ce que les autres pensent.
Accepter de regarder au-delà de l’aversion, du jugement et de la haine, comme accepter de regarder au-delà du mur, c’est choisir de regarder les multiples facettes de la vie et découvrir que nous sommes bien plus que ça.
L’ambivalence, ce sentiment de confusion ou d’indécision face à des choix ou des situations, a des impacts négatifs profonds sur notre bien-être mental, émotionnel et physique. Lorsque nous restons dans l’incertitude, notre humeur est affectée, notre niveau de stress augmente, des angoisses s’activent, notre sentiment de sécurité se voit compromis, notre système immunitaire s’affaibli et cela laisse des traces sur notre corps en général.
Prendre ses responsabilités en main n’est pas toujours chose aisée.
La congruence c’est Dire ce que l’on pense Reconnaître ce que l’on ressent Faire ce que l’on dit Affirmer les soi Être aligné Tête, coeur, corps Être aligné ave ses valeurs, ses responsabilités, ses actes et ses aspirations Quel défi que la congruence ! Et pourtant, elle nous invite à l’écoute de soi, de nos …
Peu importe les erreurs, les maladresses et les faux-pas, la vie marche avec vous lorsque vous marchez pour vous vers votre réalisation et votre épanouissement.
S’accorder un temps chaque jour pour se rencontrer, se considérer, s’accueillir, se laisser traverser, renforcer la présence en soi et méditer dans un quotidien remplis de solicitations de tous nos sens est impératif de nos jours. C’est au travers de plusieurs techniques et outils que je vous accompagne pour ramener le calme en soi et …
Lorsque l’alimentation devient un enfer et un ennemi à combattre.
Alors que nous comprenons de plus en plus l’importance du bien-être et de la santé mentale, le lien, de plus en plus évident, émerge entre nos pensées, nos émotions et la santé de notre microbiote.
Parfois, on se rend compte que ce qui nous semblait être un confort connu, vital et sécurisant, nous retient, en réalité, prisonniers, nous épuise et nous empêche d’avancer. Oser franchir le pas et se libérer de ces chaînes invisibles pour enfin trouver votre propre chemin, devient salvateur. Je sais, cela peut paraître effrayant et inconscient, …
Cette simple affirmation pourrait sembler simpliste, pourtant elle renferme en elle une réalité d’une profonde vérité.
Dans la vie, nous sommes constamment confrontés à des épreuves et des obstacles qui nous semblent parfois insurmontables. Alors même que chaque événement, qu’il soit positif ou négatif, offre des opportunités d’apprendre et de faire des choix.
Dans notre vie quotidienne, nous faisons face à un tourbillon d’émotions, parfois positives, mais aussi négatives. Ces émotions négatives ont un impact sur notre bien-être et notre santé globale qui nous plombe et nous empêche d’avancer. Cependant, il existe des approches holistiques qui combinent différentes techniques pour nous aider à nous libérer de ces émotions …
Rééquilibrer son poids, sa vie, sa santé, ses relations, commence par recréer une alliance et un lien de confiance avec soi et ses émotions.
Se faire confiance commence par ne plus se rejeter ou rejeter et nier ses besoins mais par accueillir se qui se vit en soi et faire le pas de changer.
L’époque actuelle est stressante et déstabilisante pour beaucoup, et conduit à des angoisses difficiles à gérer. Cependant, il existe des moyens de prévenir et de combattre ces problèmes, notamment par une approche globale impliquant l’hypnose, la nutrition, la micro-nutrition et le coaching. L’hypnose L’hypnose est une technique de relaxation profonde qui permet d’accéder au subconscient. …
Le coaching est une approche moderne qui vous aide à atteindre vos objectifs.Il est basé sur le principe que vous avez les ressources nécessaires pour atteindre vos objectifs, mais que vous avez besoin de l’aide d’un professionnel pour les mettre en œuvre et dessiner la route la plus efficace et adaptée à vos besoins pour …
Dans toute épreuve, il y a un instant ou tout s’arrête. Un instant suspendu dans le vide où le temps n’existe plus. C’est le choc.
Lâcher prise, c’est comme regarder un coucher de soleil en ressentant simplement ce que cela éveil en nous.