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Journal de l'Alliance Holistique
Explorer les clés de la transformation intérieure, de la santé à la conscience.
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Hypnose à Genève, ce que vous devez savoir avant votre première séance
Vous avez tapé «hypnose Genève» dans Google. Peut-être avec un peu de scepticisme, une douleur chronique qui ne passe pas, ou cette fatigue de tourner en rond avec les mêmes schémas. Vous êtes au bon endroit.
Mais avant de prendre rendez-vous, ou même d’y penser, il y a quelques choses que j’aimerais vous dire pour que vous arriviez en séance avec une image juste de ce qui vous attend.
Troubles du comportement alimentaire (TCA), comprendre les mécanismes entre stress, traumatismes et système nerveux
Les troubles du comportement alimentaire (TCA), tels que l’hyperphagie, la boulimie et l’anorexie, sont des troubles complexes impliquant des interactions entre le système nerveux, la régulation émotionnelle et les expériences de stress ou de traumatismes.
Pervers narcissique ou comprendre le mécanisme selon Racamier
Derrière le terme populaire de “pervers narcissique” se cache une réalité psychologique plus complexe. Inspiré par les travaux de Paul-Claude Racamier, cet article explore les mécanismes d’emprise, l’expulsion psychique et la manière dont certaines relations peuvent brouiller la perception de soi.
Vouloir être le gentil de l’histoire…
Ou perdre toute objectivité et s’empêcher de se réaliser
Il existe une posture socialement valorisée, presque sacrée :
celle du “gentil”.
Celui ou celle qui comprend, excuse, absorbe, temporise.
Qui évite le conflit.
Qui veut rester du bon côté de l’histoire.
Substances, addictions, TCA
La fuite de l’inconfort ou l’illusion du retour au confort.
Imaginez un village construit au bord d’un lac. L’eau y était magnifique, mais imprévisible. Certains jours, elle était calme. D’autres, elle montait brutalement, inondant les maisons. Les habitants avaient trouvé une solution rapide : dès que l’eau envahissait les rues, ils empilaient des sacs de sable devant leurs portes. Cela fonctionnait. L’eau reculait. Le danger semblait maîtrisé.
Relations toxiques, comprendre l’emprise et s’en libérer
On parle beaucoup de relations toxiques. On évoque les manipulateurs, les personnalités dominantes, les jeux d’emprise, les mécanismes pervers. Et oui, certaines personnes utilisent réellement la culpabilisation, la séduction, la confusion ou le contrôle pour prendre l’ascendant dans une relation.
Mais ce que l’on dit moins, c’est que ces dynamiques trouvent souvent un terrain particulièrement favorable chez les personnes qui ont appris à se négliger elles-mêmes.
Quand la performance devient une fuite de soi-même
La performance est souvent valorisée comme une qualité essentielle, être efficace, résilient·e, organisé, capable de tenir sur la durée.
Mais il arrive un moment où cette performance, au lieu de servir la réalisation de soi, devient un mécanisme de survie. Une fuite subtile et socialement encouragée loin de soi-même.
Faim émotionnelle ou faim physiologique, comprendre la différence pour se libérer des TCA
Découvrez la différence entre faim émotionnelle et faim physiologique. Marie Jaggi, spécialiste de la libération des TCA en Suisse romande, vous accompagne avec hypnose, nutrition et coaching pour apaiser les pulsions alimentaires et retrouver l’équilibre