Marie Jaggi
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Angoisse & Anxiété
Quand l’inquiétude
occupe tout l’espace.
Avancer avec davantage de repères.
Anticipations qui tournent en boucle, peurs, montée d’angoisse ou sentiment d’insécurité : lorsque ces expériences limitent votre quotidien, il peut être utile de les aborder dans un cadre calme, à votre rythme.
Lausanne · Renens · Aubonne · En ligne
Première rencontre : 2h · 220 CHF
Vous n’avez pas à « vous raisonner » davantage
Commencer par votre vécu, vos situations difficiles et les ressources qui vous aident déjà.
Que souhaiteriez-vous pouvoir faire avec moins d’appréhension ?
Vous reconnaissez certains de ces signes ?
Votre vécu peut devenir
le point de départ.
01
Anticiper sans répit
Vous imaginez ce qui pourrait mal se passer et avez du mal à laisser une question ouverte.
02
Redouter certaines situations
Vous évitez des lieux, des rencontres ou des décisions par peur de vous sentir dépassé·e.
03
Vivre des montées d’angoisse
Une sensation d’urgence ou des réactions corporelles intenses rendent certains moments particulièrement difficiles.
Ces exemples ne constituent pas un diagnostic. Vous pouvez prendre contact même si votre situation ne correspond pas exactement à cette liste.
Comprendre
Comprendre ce qui inquiète, sans vous brusquer.
L’anxiété peut survenir dans une période d’incertitude. Lorsqu’elle persiste, entraîne des évitements ou perturbe fortement la vie quotidienne, une évaluation professionnelle aide à comprendre la situation et les soins possibles.
Les articles de Marie abordent le stress, le tourbillon mental et la difficulté à retrouver ses propres repères. Ils invitent à prendre du recul et à revenir aux besoins concrets de la personne.
En consultation, vous pouvez parler de ce qui déclenche l’inquiétude, de ce que vous redoutez et de ce que vous souhaitez pouvoir retrouver dans votre vie. Aucun exercice ni aucune approche ne vous est imposé.
La place du suivi médical et psychothérapeutique.
Les troubles anxieux et les attaques de panique peuvent nécessiter une prise en charge spécifique, notamment une psychothérapie. Marie propose un accompagnement complémentaire. Des symptômes physiques nouveaux ou inhabituels doivent être évalués médicalement plutôt qu’attribués d’emblée à l’anxiété.
Repère santé : NIMH · Informations sur l’anxiété.
L’accompagnement avec Marie
Plusieurs outils.
Un cadre construit avec vous.
Les approches ne sont pas appliquées de façon systématique. Le choix dépend de votre demande, de votre situation et de votre accord.
01
Mettre des mots sur l’expérience
Explorer les situations difficiles et les effets de l’inquiétude sur vos choix, vos relations et votre quotidien.
02
Choisir les outils avec vous
L’hypnose fait partie des approches proposées. Son utilisation se décide après un échange sur vos attentes, vos appréhensions et votre suivi éventuel.
03
Retrouver des possibilités d’action
Le coaching permet de clarifier vos besoins et de définir des étapes accessibles, sans vous demander de vous confronter seul·e à ce qui vous dépasse.
Le premier rendez-vous
Faire le point.
Choisir la suite ensemble.
La première rencontre dure deux heures. Je prend le temps de comprendre votre histoire, vos attentes, ce que vous avez déjà essayé et les suivis éventuels. Elle vous présente les approches envisageables et discute avec vous d’un cadre adapté.
La suite se décide ensemble : une séance ciblée ou un accompagnement plus structuré selon vos besoins. Le rythme et le nombre de rencontres ne sont pas déterminés à l’avance par cette page.
Vous me connaissez déjà ?
Vous pouvez reprendre contact là où vous en êtes aujourd’hui. L’agenda propose des séances de suivi ; une nouvelle première consultation n’est pas systématiquement nécessaire.
La personne qui vous accompagne
Marie Jaggi
Maître Praticienne en Hypnose Elmanienne, nutrithérapeute-détoxicologue agréée ASCA et coach certifiée ICF, Marie a également suivi un CAS en éducation thérapeutique du patient. Elle poursuit sa formation en acupressure MTC.
Son approche réunit plusieurs façons d’aborder le vécu, les habitudes et les besoins de la personne. Le cadre se construit à partir de votre situation, dans le respect de votre rythme.
Votre consultation
Un rendez-vous,
des repères clairs.
Choisissez votre lieu et votre créneau sur la page de réservation, avec l’agenda OneDoc intégré.
Lausanne · Avenue de Beaumont 9
Renens · Château de Renens, Chemin de la Roche 11
Aubonne · Grande-Rue 6
Consultations en ligne selon les disponibilités.
Première rencontre · 2h
220 CHF
Suivi · 1h : 140 CHF
Suivi · 1h30 : 190 CHF
La prise en charge éventuelle dépend de votre assurance complémentaire et de la prestation. Vérifiez votre couverture auprès de votre assurance avant le rendez-vous.
Pour prolonger la réflexion
Les articles de Marie
Atténuer le stress et les angoisses par une approche globale
Le regard de Marie sur le stress et l’accompagnement global.
L’hypnose pour sortir du tourbillon
Prendre du recul lorsque les pensées se bousculent.
Hypnose, ce que vous devez savoir avant votre première séance
Le déroulement d’une rencontre et les questions autour de l’hypnose.
Vos questions
Avant de prendre rendez-vous.
L’hypnose est-elle obligatoire ?
Non. Marie dispose de plusieurs approches. Vous pouvez parler de vos réserves et choisir ensemble le cadre adapté ; votre accord reste essentiel.
Cet accompagnement remplace-t-il une psychothérapie ?
Non. Une anxiété persistante ou invalidante mérite une évaluation et peut nécessiter une psychothérapie, un traitement médical ou les deux. L’accompagnement proposé ici reste complémentaire.
Et si j’ai peur du premier rendez-vous ?
Vous pouvez prendre contact avant de réserver pour poser vos questions. Lors de la rencontre, vous expliquez ce qui vous met à l’aise et ce qui vous inquiète ; le cadre est discuté avec vous.
Où ont lieu les consultations ?
Marie reçoit à Lausanne, Renens et Aubonne. Des consultations en ligne sont également proposées. La page de réservation vous permet de choisir le lieu et les disponibilités.
Quelle séance réserver et à quel tarif ?
Pour une première rencontre : 2 heures, 220 CHF. Si vous avez déjà été accompagné·e par Marie, des séances de suivi sont proposées : 1 heure à 140 CHF ou 1h30 à 190 CHF. En cas de doute sur le motif ou la durée, prenez contact avant de réserver.
Le premier pas peut simplement être d’en parler.
Vous pouvez commencer par une rencontre, ou poser une question avant de réserver.
Marie Jaggi · Hypnose · Nutrition · Coaching · Acupressure
