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I have been supporting you for 14 years in Geneva, Lausanne and online.
I combine my different skills to guide you on the path to personal transformation, helping you to overcome the obstacles (fears, limiting beliefs, trauma, self-sabotage, fatigue, etc.) that stand in your way. road.
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DIVE INTO YOUR INNER WORLD
The events and trials of life are opportunities for growth and self-realization
I offer you a holistic approach to free yourself from Stress, Anxiety, soothe Trauma, activate and boost self-healing processes, boost the desire to move and do physical activity, free yourself from addiction , addictions and eating disorders, lose weight, regain self-confidence, surpass yourself and overcome fears, build new neural connections and achieve the life you want.
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Or several holistic formulas are at your disposal for weight loss, eating disorders and life rebalancing, 7 weeks/3 months/6 months/1 year depending on your needs and your objective (click on find out more)
I have developed this method to allow you to achieve your overall well-being, by providing you with different techniques, which I have developed through my experience and customer feedback, to support you towards your success.
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Do not hesitate to contact me for any request for additional information or to make an appointment. I will be happy to support you on your journey.
Learn how to enter a state of hypnosis, pause your mind and free yourself from the past while boosting your progress towards what you want to experience and feel. I will pass on to you techniques allowing you to take care of your needs and your pillars of life. I will help you welcome yourself into your areas of vulnerability for a gentle and lasting release.
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La transe hypnotique, comprendre cet état particulier
La transe hypnotique est un état naturel de conscience modifiée dans lequel l’attention se déplace du monde extérieur vers l’expérience intérieure. Contrairement aux idées reçues, la transe n’est ni du sommeil, ni une perte de contrôle, ni un état mystérieux réservé à certaines personnes.C’est une capacité naturelle du cerveau humain. Nous entrons tous spontanément en
Côlon irritable, SIBO, ballonnements, comment l’alimentation et le système nerveux sont liés
Vous avez mal au ventre depuis des années. Les examens reviennent normaux. On vous dit que c’est « du stress », ou « fonctionnel », ou pire que c’est dans votre tête. Vous repartez avec un antispasmodique et peu de réponses.
Hypnose, ce que vous devez savoir avant votre première séance
Vous avez tapé «hypnose» dans Google. Peut-être avec un peu de scepticisme, une douleur chronique qui ne passe pas, ou cette fatigue de tourner en rond avec les mêmes schémas. Vous êtes au bon endroit.
Mais avant de prendre rendez-vous, ou même d’y penser, il y a quelques choses que j’aimerais vous dire pour que vous arriviez en séance avec une image juste de ce qui vous attend.
Troubles du comportement alimentaire (TCA), comprendre les mécanismes entre stress, traumatismes et système nerveux
Les troubles du comportement alimentaire (TCA), tels que l’hyperphagie, la boulimie et l’anorexie, sont des troubles complexes impliquant des interactions entre le système nerveux, la régulation émotionnelle et les expériences de stress ou de traumatismes.
Pervers narcissique ou comprendre le mécanisme selon Racamier
Derrière le terme populaire de “pervers narcissique” se cache une réalité psychologique plus complexe. Inspiré par les travaux de Paul-Claude Racamier, cet article explore les mécanismes d’emprise, l’expulsion psychique et la manière dont certaines relations peuvent brouiller la perception de soi.
Vouloir être le gentil de l’histoire…
Ou perdre toute objectivité et s’empêcher de se réaliser
Il existe une posture socialement valorisée, presque sacrée :
celle du “gentil”.
Celui ou celle qui comprend, excuse, absorbe, temporise.
Qui évite le conflit.
Qui veut rester du bon côté de l’histoire.
Substances, addictions, TCA
La fuite de l’inconfort ou l’illusion du retour au confort.
Imaginez un village construit au bord d’un lac. L’eau y était magnifique, mais imprévisible. Certains jours, elle était calme. D’autres, elle montait brutalement, inondant les maisons. Les habitants avaient trouvé une solution rapide : dès que l’eau envahissait les rues, ils empilaient des sacs de sable devant leurs portes. Cela fonctionnait. L’eau reculait. Le danger semblait maîtrisé.
Relations toxiques, comprendre l’emprise et s’en libérer
On parle beaucoup de relations toxiques. On évoque les manipulateurs, les personnalités dominantes, les jeux d’emprise, les mécanismes pervers. Et oui, certaines personnes utilisent réellement la culpabilisation, la séduction, la confusion ou le contrôle pour prendre l’ascendant dans une relation.
Mais ce que l’on dit moins, c’est que ces dynamiques trouvent souvent un terrain particulièrement favorable chez les personnes qui ont appris à se négliger elles-mêmes.