Hypnose & Nutrition holistique sur la Côte Suisse

Se libérer des pulsions alimentaires

atelier “pulsions alimentaires”

Une libération en deux temps

Vous mangez sans faim ? Vous culpabilisez après coup ? Ce n’est pas une question de volonté, c’est un appel de votre corps, des émotions, de l’histoire que vous portez. Ces ateliers sont conçus pour vous aider à sortir du cycle des pulsions et retrouver la paix avec la nourriture, avec votre corps…
et avec vous-même.

“Un temps, un espace pour retrouver un rapport plus apaisé avec la nourriture”

atelier “pulsions alimentaires”

Un atelier en 5 étapes

Une demie-journée ou une journée immersive pour amorcer un grand RESET, puis, au choix, 4 ateliers hebdomadaires de 2 heures pour intégrer en profondeur.

Ce format progressif vous permet de comprendre, ressentir, transformer et incarner une nouvelle relation à vous-même et à l’alimentation.

une demie-journée ou journée immersive

Écouter le langage des compulsions alimentaires, de l’hyperphagie, du grignotage, libérer les automatismes et les apaiser. Comprend une exploration guidée, des recommandations en nutrition, l’étude des mécanismes du corps et du mental pour atteindre la recréation de l’alliance entre les polarités.

4 soirées

  • Le sucre et le gras
  • Le rapport à son corps
  • Les émotions et les peurs
  • Recréer l’alliance
  • Le sucre et le gras
  • Le rapport à son corps
  • Les émotions et les peurs
  • Recréer l’alliance

atelier “pulsions alimentaires”

Les tarifs de l'atelier

Emmenez un proche et bénéficiez de -25% !

série complète

CHF 444 agréée ASCA

journée immersive seule

CHF 200 agréée ASCA

demie-journée immersive seule

CHF 90 agréée ASCA

Vous pouvez choisir une formule adaptée à votre disponibilité et engager le cycle progressivement.

atelier “pulsions alimentaires”

Au programme

Nutrition & Comportements alimentaires

Comprendre les besoins et mécanismes de votre corps, démêler les signaux de faim réels ou émotionnels.

Coaching & Espace de parole bienveillant

Identifier vos déclencheurs, poser vos intentions, être entendu·e et souvenu·e dans un cadre sécurisant.

Outils corporel & Ancrage de sécurité Intérieure

Respiration, recentrage, exercices pratiques, pour retrouver sécurité, enracinement et fluidité.

Hypnose thérapeutique guidée

Accéder aux racines inconscientes des compulsions et pulsions alimentaires, reprogrammer votre système nerveux et retrouver l’élan de vous aimer autrement.

atelier “pulsions alimentaires”

Pour qui ?

Pour toute personne en lutte avec les compulsions alimentaires, le grignotage émotionnel, la boulimie ou les régimes à répétition.

Pour celles et ceux qui sentent que le problème ne se situe pas dans l’assiette, mais dans le cœur, le système nerveux ou dans des blessures plus profondes.

Aucun pré-requis n’est nécessaire. Seul compte votre élan de transformation

atelier “pulsions alimentaires”

Quelques témoignages

atelier “pulsions alimentaires”

Calendrier 2025

sur genève

Le Camango, Ernest Bloch 56

Samedi 28 juin 2025
Samedi 19 juillet 2025

Dimanche 2 novembre 2025

Mercredis 23, 30 juil. et 6, 13 août 2025

sur lausanne

Saveurs de Présence, Av. de Chailly 36

Samedi 26 juillet 2025
Samedi 6 septembre 2025

Novembre à venir

Lundis 4, 11, 18, 25 août 2025
Lundis 15, 22, 29 sept. et 6 oct. 2025

atelier “pulsions alimentaires”

Réservez votre place

Inscrivez-vous ci-dessous en précisant Genève ou Lausanne ainsi que la formule choisie pour la prochaine session et recevez les informations complémentaires. Votre inscription sera validée une fois le paiement effectué.

Pour toute question, vous pouvez me contacter au +41 78 729 96 60

“Entrez dans un espace où les pulsions ne vous dominent plus”

atelier “pulsions alimentaires”

Intéressé·e mais hésitant·e ?

Si vous hésitez ou avez besoin de poser vos questions de vive voix, je me tiens disponible pour un petit échange téléphonique, sans engagement.