Ralentir le vieillissement, prévenir les maladies et accélérer les processus de restauration du corps vous tente?
Les antioxydants font partis des atouts à mettre en place et dans les priorités.
Mais avant de parler d’antioxydants, parlons du stress oxydatif ou stress oxydant.
Lorsqu’on parle de stress oxydant, on fait référence à l’ensemble des agressions causées par des molécules dérivant de l’oxygène aux cellules de notre corps qui déséquilibrent la production et l’accumulation de produits métaboliques pour être précise. Les plus connus sont les radicaux libres.
En gros, nous nous oxydons au même titre qu’un morceau de caoutchouc ou de métal sans défense face aux intempéries extérieurs. C’est le prix que nous payons pour utiliser l’oxygène de l’air dans le but de vivre, tout simplement.
Quel paradoxe!
L’oxygène, indispensable à la vie mais toxique par la production de radicaux libres qui oxydent les constituants biologiques de notre organisme.
Les radicaux libres sont des molécules formées par notre organisme ou produits par des facteurs externes et interviennent dans des fonctions importantes et nécessaires pour être en bonne santé, dont la production, la fertilisation et la maturation du mouvement cellulaire mais aussi dans l’élimination des déchets et la défense immunitaire.
Lorsqu’ils sont en excès, ils deviennent nocifs et génèrent un stress oxydatif qui agresse, surcharge, créée des lésions tissulaires et une acidification du terrain.
Il est donc impératif dans un premier temps, de limiter au maximum les facteurs stimulant ce stress oxydant. Sans pour autant dériver dans l’excès et chercher à évincer tout radicaux libres.
Quels facteurs sont-il me direz-vous?
Pour plus d’infos contactez-moi directement ou pour un RDV
Marie JAGGI avril 2023
