Les résistances internes que nous construisons pour nous protéger à un moment donné de notre vie, deviennent souvent, avec le temps, des obstacles à notre épanouissement personnel et à nos relations avec les autres.
Ces mécanismes de défense, alors qu’utiles lorsque nous les installons, finissent par nous isoler et nous empêcher de construire des liens sains et durables avec les autres. Et vous même jusqu’à nous empêcher d’accéder à la vie que nous rêvons de mener.
Ces résistances deviennent comme des piliers sur lesquels nous nous appuyons au quotidien, et nous semblent être nos seules protections face aux épreuves de la vie, alors même qu’en réalité, elles nous limitent et nous empêchent de vivre pleinement notre vie.
C’est alors que tout un processus doit se faire en soi, ou il est important de prendre conscience que ces piliers ne sont pas forcément solides et qu’ils peuvent même se fissurer avec le temps. En s’appuyant uniquement sur ces mécanismes de défense, on risque de se retrouver prisonnier d’un schéma répétitif de solitude et de vide qui nous maintient dans un état de tension et de déséquilibre émotionnel.
Il est donc essentiel de travailler sur ces résistances, de les comprendre et de les dépasser, pour pouvoir construire des relations saines et épanouissantes avec soi et les autres, mais aussi pour accéder à la vie que l’on rêve de mener.
L’un des premiers outils pour y parvenir est la présence et l’écoute de soi, de ces voix interieures, en étant attentif à son énergie, ses émotions, ses pensées et ses besoins. En accueillant ces parts de soi avec douceur, on peut commencer à les comprendre et à les transformer.
Le soutien thérapeutique est dans ce cas un atout précieux dans ce processus qui nous permet de pointer du doigt ou de révéler ce que nous ne voyons pas, les deux pieds dedans.
L’hypnose thérapeutique, par exemple, mais il existe d’autres méthodes comme la méditation, permet de travailler sur ces schémas et émotions en toute sécurité, avec guidance. Cette approche est très efficace pour libérer les blocages inconscients qui maintiennent les résistances en place.
La nutrithérapie joue également un rôle important dans ce processus. En rééquilibrant l’acidité de notre corps et en apportant les nutriments nécessaires à notre bien-être et à la régénération de notre corps, on peut retrouver une sensation de détente et de légèreté qui favorise la vitalité et le travail thérapeutique de libération des résistances.
L’accompagnement thérapeutique personnalisé que je propose vise justement à déconstruire ces piliers et à vous aider à trouver de nouvelles ressources intérieures pour avancer dans la vie avec légèreté et confiance. En prenant conscience de ces mécanismes, en accueillant vos émotions avec bienveillance et en vous donnant les outils pour les dépasser, vous pourrez enfin vous libérer de ces résistances et vous ouvrir à de nouvelles perspectives.
En tant que praticienne en hypnose et nutrithérapeute, je propose un accompagnement sur mesure pour aider mes patients à surmonter leurs résistances internes. Grâce à une thérapie brève et ciblée, je les guide vers un chemin de guérison et de transformation, pour qu’ils puissent avancer dans la vie avec plus de sérénité et de confiance en eux-mêmes.
N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus et pour commencer ce travail de transformation et de guérison intérieure. Ensemble, nous pourrons explorer ces parts de vous que vous avez construites pour vous protéger, et ainsi les accueillir avec douceur et les transformer en force et en sérénité.
Octobre 2024, Marie Jaggi